DIE MAGISCHE PILLE ZUM ABNEHMEN

Abnehmpille

Die magische Pille zum Abnehmen?

Die Medien wissen genau was die Menschen wollen, Produkte die schnell und ohne großen Aufwand zu einem Ziel verhelfen. Doch gibt es diese wirklich?

Leider ist das einfach nur eine super lukrative Geschäftsidee, welche nicht darauf ausgerichtet ist den  Menschen zu helfen, sondern lediglich mit wilden Theorien Geld zu verdienen. Denn meist sind diese vermeintlichen „Wunderpillen“ unfassbar teuer.

Es gibt KEINE KASPEL, KEINEN SHAKE, KEINE PILLE oder DIE ERNÄHRUNGSFORM, um Gewicht zu verlieren.

DAS GEHEIMNIS ist nach wie vor die Ernährung und ein Kaloriendefizit. Du wirst wahrscheinlich mit jeder beliebigen Ernährungsform abnehmen, solange Du in einem Kaloriendefizit bist.

Dein Training – 2-3x in der Woche ein Ganzkörperworkout hilft Dir nicht nur Deinen Körper zu formen, sondern auch in der Ruhephase Fett zu verbrennen. Denn Deine Muskeln sind der Motor zur Fettverbrennung.

Du bist nicht so der Fitnessstudiotyp? Dann kannst Du auch mit Deinen normalen Alltagsaktivitäten schneller zum Erfolg kommen. Bleib aktiv im Alltag, nutze z.B. das Rad statt dem Auto oder gehe sogar zu Fuß, benutze die Treppe statt des Aufzuges.  Laut der DGE fördern 30 bis 60 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Tag Deine Gesundheit und helfen Dir dabei, Dein Gewicht zu regulieren.

Was vielen sehr schwer fällt, Geduld zu haben. Denke immer daran, das was du über Jahre zugenommen hast, verlierst Du eben auch nicht in 2 Wochen. Oft ist das der Punkt, an dem Menschen aufgeben und scheitern. Sei geduldig und Du wirst belohnt.

Jeder Veränderung bietet die Chance auf einen Neuanfang – Lass Dir noch heute Deine „Wunderpille“ verschreiben und mache jetzt einen Termin.

www.ernährungsberatung-pohl.de

Anfragen zur Ernährungsberatung per E-Mail: info@ernaehrungsberatung-pohl.de