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Übergewicht

Volkskrankheit – Übergewicht

Es ist erschreckend, wir leben in einer Zeit, in der die Technik voran schreitet, die Medizin sich weiter entwickelt und…
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gesunde Ernährung

Was ist eigentlich eine gesunde Ernährung?

Diese Frage stellen sich sicherlich sehr viele Menschen. Wir leben in einer Zeit, die von ständig wechselnden Ernährungstrends und Diäten…
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Steffi Erfolg

Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung das Patentrezept

Dass eine grundlegende Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung das Patentrezept für langfristigen Erfolg sind, zeigt uns Steffi (29+1 Jahre). Steffi war…
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Abnehmen Marco

Erfolgreich abnehmen – Dein Ziel, ist mein Ziel

Schon in meinem Beruf als Fitnesstrainerin begeisterte mich das Thema Ernährung. Bereits damals konnte ich meinen Sportlern dahingehend einige Tipps…
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